Výbavička pro miminko a do porodnice

Skvělá zpráva je na světě a vy se stanete maminkou či tatínkem? Gratulujeme! :-)

Je čas na chystání výbavičky, ale dnes se toho prodává tolik... Máme pro vás proto seznam věcí pro miminko, které skutečně potřebujete a využijete!

SPÁNEK

• Dětská postýlka nebo kolébka - super jsou ty se snímatelnou bočnicí tak, aby se dala postýlka přirazit k manželské posteli a miminko jste tak měli blízko u sebe po celou noc
• Matrace v rozměru postýlky či kolébky - volte raději tvrdší
• Prostěradlo v rozměru postýlky či kolébky 2ks - nejčastěji 120x60 cm nebo 140x70 cm
• Hnízdečko - na první pohled se může zdát jako zbytečnost, ale miminka v něm spinkají lépe, protože hrany hnízdečka miminko příjemně obklopí a připadá si podobně jako u maminky v bříšku. Hnízdečko můžete využít také při společném spaní ve vaší posteli nebo na cestách místo cestovní postýlky. Vybírejte hnízdečko s tvrdšími hranami kvůli bezpečnosti, vyhněte se naducaným velkým hnízdečkům.
• Zavinovačka se zapínáním na mašli - každé miminko je jiné. Některá miminka zavinutí ráda nemá, ale většina miminek to miluje. Cítí se v bezpečí, v teple a v měkoučku. Pro zimní miminka doporučujeme Royal Baby, pro letní mušelínovou.
• Zavinovačka typu Swaddle - pro řadu rodičů vypadá na první pohled jako mučící nástroj, opak je ale pravdou. Miminka se v průběhu spánku často budí v důsledku tzv. Moorůvu reflexu = náhlému rozhození ručiček. Díky zavinovačce Swaddle bude mít miminko ručičky u sebe a prokazatelně lépe a klidněji spí. Jen prosím pozor! Zavinovačka musí být z elastického materiálu, aby se mohlo miminko volně pohybovat v bocích, což zajistí správný vývoj kyčlí. Rozhodně nedoporučujeme těsné zavinutí miminka do pevné látky, kde by se nemohlo ani hnout.
• Spací pytel - pro miminka, která nejsou zavinovací doporučujeme místo klasické deky. Pro zavinovací miminka je lepší zavinovačka a spací pytel až později, kdy ze zavinovačky vyrostou.
• Monitor dechu - monitoruje dech miminka a v případě potíží začne silně houkat
• Polštářek - u malých miminek doporučujeme spát na rovném bez polštářku nebo na plochém polštářku bez výplně. Výjimku tvoří tzv. fixační polštářek, který je speciálně vyvinutý pro malá miminka a pomáhá předcházet a opravovat zploštění dětské hlavičky. Fixační polštářek doporučujeme střídat s ležením na rovném povrchu nebo v náručí maminky.
• Látková plenka - miminka často ublinkávají, proto doporučujeme pokládat jim hlavičku na plínku. U horkokrevných miminek, která se hodně potí doporučujeme bambusové pleny, které výborně odvádí vlhkost, perfektně regulují teplotu děťátka a mají skvělé samo-sterilizační vlastnosti.
• Košík pro miminko - můžete ho jednoduše přesouvat kam právě potřebujete a mít miminko stále blízko u sebe. Doporučujeme především pro denní spánek.
• Usínáček - měkoučká hračka, která usnadňuje usínání. Doporučujeme nechat si hračku chvíli u sebe, aby usínáček nasál vůni maminky a miminko tak cítilo vaši blízkost   .

KOJENÍ A KRMENÍ

Kojená miminka

• Pohodlná kojící košilka
• Kojící župánek
• Kojící podprsenka - ideálně elastická bez kostic
• Vložky do podprsenky - v začátcích kojení jsou vložky do podprsenky nezbytné
• Krém na bradavky - pomáhá rozpraskaným bradavkám
• Odsávačka - dokáže pomoci při spouštění laktace a ulevit nalitým prsům 
• Sáčky nebo kelímky na uskladnění mateřského mléka - po odsátí doporučujeme mléko zamrazit, později se může hodit

Nekojená miminka

• Kojenecká lahvička - 2ks
• Náhradní savičky na lahvičku
• Sterilizátor - dá se nahradit velkým hrncem
• Termoska - hodí se při noční přípravě mléka a na cestách
• Zásobník na umělé mléko
• Kartáč na čištění lahviček
• Kojenecké mléko

Dudlík - je na vašem zvážení, zda chcete nebo nechcete dudlík využívat. Obecně je lepší se dudlíku vyhnout a to zejména u kojených miminek. Pokud ale máte plačtivé miminko a cítíte se vyčerpaná, dudlík miminku bez obav dejte. Spokojená maminka totiž znamená spokojené miminko :-)

KOUPÁNÍ A HYGIENA

• Vanička nebo koupací kyblík - pokud máte pouze sprchový kout, je vanička nezbytná. V případě, že máte vanu je možné koupat miminko přímo v ní. V tomto případě doporučujeme podložku do vany, kam můžete miminko položit a mít ruce volné k oplachování a hraní si s miminkem.
• Osuška - doporučujeme osušku s kapucí, do které ihned po koupání schováte choulostivou dětskou hlavičku
• Látkové pleny 10 ks - doporučujeme mušelínové bambusové - využijete jako podložku pod miminko, na otření ublinknutí, jako clonu na kočárek, pro zajištění soukromí při kojení
• Hračka do vody - v praxi bohatě postačí i plastový kelímek, ale je krásné, když má miminko svoji první hračku do vody :-)
• Mýdlo, koupací olejíček - miminka stačí mýt převážně vodou a přibližně jednou týdně použít dětské mýdlo nebo jemný dětský olejíček. Raději, než běžně dostupné značky volte šetrnou přírodní kosmetiku.
• Tělové mléko nebo olejíček - po koupeli je příjemné miminko natřít přírodním olejíčkem nebo mlékem. Dá se využít také k jemné masáži, kterou miminka milují.
• Dětský jemný kartáč
• Zaoblené nůžky nebo kleštičky na nehty
• Zubní gel a kartáček "prsťáček"

PŘEBALOVÁNÍ

• Přebalovací pult - pokud máte pračku nebo sušičku v koupelně, můžete na ní dát přebalovací podložku (doporučujeme s pevným dnem) a přebalovací pult není třeba. Tato možnost je ideální, protože při přebalení stačí miminku omýt zadeček v umyvadle. Často se však v malé koupelně přebalovací podložka nevejde a v tom případě je pult velmi dobrým pomocníkem.
• Přebalovací podložka - umístěná na pračku či sušičku nebo přebalovací pult
• Potah na přebalovací podložku - pro pohodlí nahého miminka
• Látkové nebo jednorázové plenky - Doporučujeme nakoupit dva balíky plen velikosti 1 (jeden do porodnice a jeden na doma) a dva balíky plen velikosti 2. V dnešní době si můžete plenky kdykoli dokoupit a velikost plen, která bude vyhovovat miminku zjistíte obvykle až po porodu. Některá miminka používají velikost 1 několik měsíců a některá jen pár dní :-) Pokud se rozhodnete látkovat, doporučujeme mít zásobu plen, která vystačí alespoň na 3 dny a 1 den na schnutí, pokud nemáte sušičku. V praxi se jedná o přibližně 40 - 60 bavlněných čtvercových plen nebo 20 - 30 kusů kalhotkových látkových plen.
• Krém proti opruzeninám
• Vlhčené ubrousky - pokud budete přebalovat v koupelně, stačí miminko opláchnout vodou s jemným dětským mýdlem. Vlhčené ubrousky využijete především na cestách nebo v případě, že máte přebalovací pult umístěný mimo koupelnu

ZDRAVÍ A LÉKÁRNIČKA

• Odsávačka hlenů - doporučujeme tu na vysavač. Je to skvělá investice!
• Teploměr - doporučujeme běžný digitální. Existují také bezkontaktní, ale řada z nich nefunguje spolehlivě.
• Vatové tyčinky do oušek - bezpečnostní
• Líh, řepík lékařský na ošetření pupíčku a vatové čtverečky - z řepíku lékařského si uděláte jednou denně silný čaj, namočíte do něho vatový čtvereček a pupík s ním lehce ošetříte při každém přebalování. Lihem lékaři doporučují potírat jen jednou denně.
• Kapičky do očí dle doporučení pediatra (například Ocuflash)
• Čípky na tlumení horečky (například Paralen, Nurofen) - čípky jsou šetrnější, než sirup a dají se využít i při trávicích obtížích
• Kapičky "na prdíky" - dle doporučení pediatra
• Rektální rourka - doporučujeme mít doma určitě v zásobě. V případě, kdy miminko trpí na bolesti bříška je rourka spolehlivá úleva, která miminku obvykle okamžitě pomůže.

OBLEČENÍ

Velikost oblečení volte nejčastěji 56 a pár kusů ve velikosti 62. U malých miminek doporučujeme i bodyčka ve velikosti 50, ale většina miminek tato bodyčka využije pouze pár dní.

Letní a jarní miminka

• kojenecká body s dlouhým rukávem 7ks
• kojenecká body s krátkým rukávem 7ks
• kojenecké body pro snadné přebalování
• pro holčičky lehké šatičky - nejlepší jsou "bodýčkové" šatičky, které se zapínají u plínky, stejně jako běžné body
• overal (s možností zakončení jako ponožky) 5ks
• dupačky 3 ks
• tepláčky nebo legíny 4 ks
• mikina či svetřík 2ks - doporučujeme bez kapucky, aby se na něm miminku příjemně leželo
• ponožky či podkolenky 5ks
• lehká dětská čepička 2ks
• pro holčičky elastická čelenka
• šátek na hlavu - skvělý do nosítka, kočárku, na procházky a všechny letní radovánky

Podzimní a zimní miminka

• stejné oblečení jako pro letní miminka a navíc:
• capáčky 2ks
• rukavičky 1ks
• teplá čepička 2ks
• kombinéza 1-2ks - pro miminka stačí fleecová nebo z chlupatkového materiálu, protože bude miminko ještě ve fusaku. Klasickou nepromokavou kombinézu využijete pro starší miminka, která sedí ve sportovním kočárku nebo už řádí ve sněhu.
• punčocháče 3ks
• teplejší svetr nebo mikina 2ks - doporučujeme bez kapuce

CESTOVÁNÍ A PROCHÁZKY

• Hluboký kočárek s korbičkou - vybírejte podle toho, zda se budete často vydávat do terénu nebo jezdit spíše po rovině. Obecně vzato čím větší kolečka, tím lepší vlastnosti v terénu. Zároveň vemte v potaz skladnost kočárku podle toho, jak často budete cestovat autem.
• Matrace do kočárku - bývá součástí kočárku
• Prostěradlo do kočárku 2ks
• Pláštěnka na kočárek
• Slunečník nebo clona na kočárek - dá se velmi dobře nahradit plínkou. Volte však raději bambusovou a vždy jen tak, abyste pomocí ní prodloužili stříšku kočárku a nezakryly přívod vzduchu. To by mohlo být velice nebezpečné a hrozí přehřátí miminka!
• Deka do kočárku - volte bambusovou, má vynikající termoregulační vlastnosti
• Zavinovačka do autosedačky - skvělá vychytávka s otvory pro bezpečností pásy, protože bezpečnost je vždy na prvním místě a miminka by neměla být do autosedačky vkládána v bundě nebo tlusté mikině. Díky fusaku do autosedačky je miminko v teple a jakmile se v autě vytopí, stačí fusak rozepnout a miminko nebude přehřáté.
• Organizér nebo přebalovací tašku na kočárek - volte takovou, která nebude příliš velká, protože by to mohlo způsobit horší ovladatelnost kočárku. Spousta věcí se vejde i do košíku pod kočárkem.
• Batoh - dnes se dají koupit stylové a krásné modely a batoh je velmi praktický. Můžete si do něho dát veškeré přebalovací potřeby a uložit ho do koše kočárku. V případě, kdy budete potřebovat koš naplnit (například na nákupu), batoh si jednoduše nasadíte na záda a rázem se vám do koše vejde celý nákup.
• Ergonomické nosítko nebo šátek na nošení miminek - skvělá vychytávka, která umožní miminku cítit vaši blízkost a vám zase vydat se s miminkem pohodlně do terénu nebo mít volné ruce ve chvíli, kdy se chce miminku tulit a vy potřebujete něco udělat. Dbejte na správný výběr nosítka - vždy musí mít hodně látky mezi nožičkami tak, aby mělo miminko v nosítku nožičky ve tvaru písmene M. Pozor na nosítka ve tvaru kalhotek. Jedná se o neergonomická nosítka - tzv. visítka, která dětem poškozují kyčle a záda. Ergonomické nošení ve správně zvoleném nosítku či šátku je naopak zdraví prospěšné a to jak co se psychického, tak i fyzického vývoje týká. V případě, že potřebujete poradit se správným výběrem nosítka doporučujeme kontaktovat poradkyni pro nošení.
• Autosedačku - volte autosedačku od prověřených značek, která splňuje přísná bezpečnostní kritéria
• Cestovní postýlka - volte v případě, kdy často cestujete. Postýlka se dá v prvních měsících miminka nahradit hnízdečkem.
• Fusak - pro zimní miminka
• Rukavice či rukávník na kočárek - velmi příjemná a praktická pomůcka, která udrží vaše ruce v teple 

ČAS NA HRU

• Hrací deka nebo podložka - zvolte látkovou, na kterou využijete od narození až do předškolního nebo dokonce školního věku. V případě potřeby ji jednoduše vyperete a podložku využijete také na cestách. Tip pro vás! Vyfoťte miminko na hrací dece ihned po návratu z porodnice a fotky pravidelně opakujte (například každý měsíc, rok). Budete mít krásnou vzpomínku na to, jak miminko rostlo :-)
• Pěnová podložka - doporučujeme především pro větší miminka, která už se začínají plazit a lézt
• Hrací deka s hrazdičkou nebo samostatná hrazdička - využijete od narození přibližně do půl roku
• Chrastítko nebo kousátko - volte raději z přírodních materiálů jako je dřevo, kaučuk, apod.
• Muchláček, usínáček - dá se nahradit i obyčejnou látkovou plínkou, ale je hezké, když má miminko nějakou hračku už od narození.

VĚCI, BEZ KTERÝCH SE OBEJDETE

• Teploměr do vody - teplotu vody stačí zkontrolovat pomocí zápěstí
• Dětská chůvička - především v malých bytech je to zbytečné a na dovolené nebo v případě potřeby se dá využít některá z dostupných mobilních aplikací
• Moskitiéra - v případě, že bydlíte v místě, kde se vyskytuje velké množství hmyzu nebo například včelí úly, moskitiéru určitě využijete. V ostatních případech se bez ní ale bez problému obejdete.
• Rukavičky proti poškrábání - většina dupaček je zakončena speciálním zakončením, které můžete ohrnout přes ručičku miminka a zabránit tak poškrábání. Tento způsob je praktičtější, než rukavičky, které miminku často padají.

S SEBOU DO PORODNICE

Taška na porodní sál

• doklady - občanský průkaz, kartička pojištěnce, těhotenská průkazka včetně výsledků z vyšetření během těhotenství, oddací list, prohlášení o jméně dítěte
• zavinovací košilka nebo košilka s rozepínáním na hrudníku
• lehký župan
• přezůvky - vhodné i do sprchy
• iontový nápoj a láhev s neperlivou vodou
• hroznový cukr - pro rychlé doplnění energie
• voda ve spreji - pro rychlé osvěžení v průběhu porodu (může mít při ruce partner a osvěžit vás kdykoli bude potřeba)
• jelení lůj - na popraskané rty
• skřipec nebo gumička na vlasy do sprchy - pokud vám nebudou příjemnější rozpuštěné vlasy
• lehce stravitelná svačinka
• pro partnera - pohodlné oblečení na převléknutí, přezůvky, dostatek jídla a pití, fotoaparát, drobné mince na zaplacení parkování či občerstvení

Taška na oddělení šestinedělí

• kojící podprsenka 2ks
• noční košile s možností kojení 2-3ks - doporučujeme se zavinovacím výstřihem, který je praktický na kojení a pohodlný
• župan
• ponožky či podkolenky
• legíny
• žlučové mýdlo - na vyprání noční košile, bude-li potřeba
• porodnické vložky 2 balení
• jednorázové síťované kalhotky - volte raději větší velikost, aby vás neškrtily
• jednorázové kuchyňské utěrky - doporučujeme pro otření intimních míst po sprše
• ručník 3x - jeden na ruce a obličej, jeden na dolní část těla, jeden na horní část těla - očistky po porodu jsou infekční a je nutné dbát na extrémní hygienu a především na prsa vždy použít speciální ručník
• krém na popraskané bradavky
• kosmetika, kterou běžně používáte: sprchový gel, mýdlo, pleťová voda, pleťový krém, atd.
• kartáček a zubní pasta
• plovací kruh - pomůže k pohodlnějšímu sezení

Pro miminko na oddělení šestinedělí

• balík jednorázových plen velikosti 1
• oblečení pro miminko: 4x body s dlouhým rukávem, 2x body klokánek pro snadné přebalování, 2x dupačky, 2x overal, lehká čepička, 2ks ponožek
• zavinovačka
• látkové pleny 3ks
• osuška na miminko
• krém proti opruzeninám
• vlhčené ubrousky
• 3ks jednorázových přebalovacích podložek

Na cestu domů - doporučujeme připravit do jedné tašky a poprosit partnera, aby vám tuto tašku vzal, až pro vás pojede do porodnice

• autosedačka
• fusak do autosedačky
• oblečení na cestu zpět podle ročního období - pro vás i pro miminko
• boty - doporučujeme nějaké volné a pohodlné, po porodu může docházet k otokům dolních končetin

Zde naleznete zkrácenou verzi výbavičky pro miminko a do porodnice ke stažení:

Výbavička pro miminko a do porodnice Sleepee

Soubor je ve Wordu, můžete si ho stáhnout a rovnou vytisknout nebo upravit podle vlastní potřeby a vytisknout až potom. Je to jen na vás :-)

Přeji vám krásné chvíle s vaším miminkem!

Vaše Monika ze Sleepee